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素食养生:豆渣南瓜卷

2019-08-17
素食推荐:豆渣南瓜卷  原料:  豆渣30g,面粉300g,水170g,酵母3g、南瓜泥300g,面粉300g,酵母3g。(28蒸锅大约两层。)  做法: ....

素食养生:什锦珍珠花菜

2019-08-17
素食推荐:什锦珍珠花菜  原料:花菜(也叫菜花)、胡萝卜、山药、甜玉米粒、甜豌豆粒  做法:  1 将花菜切开,掰成小朵;胡萝卜和山 ....

素食养生:什锦大凉拌

2019-08-17
素食推荐:什锦大凉拌  原料:白菜心、菠菜、海藻粉丝、胡萝卜、姜、黄花菜,豆腐皮、干红辣椒  做法:    1、海藻粉丝提前用温水 ....

素食养生:芽菜炒杏鲍菇

2019-08-17
芽菜炒杏鲍菇  主料:杏鲍菇300克、芽菜60克  辅料:花生油1汤匙、干辣椒4个、花椒10粒、盐1 2茶匙、素味精  做法:  1、芽菜备好 ....

素食养生:水煮笋片猴头菇

2019-08-17
水煮笋片猴头菇  文 慈实素食[微博]  用上干的红尖椒,就好像普通车子的引擎加装涡轮推动。辣椒入味之快,仿佛为你的菜肴装上了味道加 ....

素食养生:菠菜豆皮卷

2019-07-29
素食推荐:菠菜豆皮卷菠菜豆皮卷  主料:菠菜 (45G) 豆腐皮 (120G)  调料:香菜 (10G) 黄豆酱 (适量)  1、准备所有食材  2、豆 ....

素食养生:香辣烤茄子

2019-07-29
素食推荐:香辣烤茄子香辣烤茄子  主料:茄子(紫皮,长)2个  辅料:黄酱5克、剁椒酱5克、香菜5克、葱10克、尖椒10克、植物油2汤匙   ....

素食养生:紫薯银耳松子粥

2019-07-29
素食推荐:紫薯银耳松子粥紫薯银耳松子粥  原料:大米1小杯,松子少许粒,银耳4朵,紫薯2个  做法:  1、用温水泡发银耳,将紫薯去皮 ....

素食养生:香椿炒饭

2019-07-29
素食推荐:香椿炒饭香椿炒饭  原料   米饭、香椿、胡萝卜、姜  做法   1 把香椿、胡萝卜切粒。   2 起锅热油,先放入胡萝卜粒 ....

素食养生:油焖四季豆

2019-07-29
素食推荐:油焖四季豆油焖四季豆  主 料:四季豆350g、油豆腐适量  辅 料:油适量、盐适量、姜末5g、素生抽15g  做 法:  1 四 ....

素食养生:红油笋尖

2019-07-12
素食推荐:红油笋尖红油笋尖  制作方法:  1 鲜笋尖,切片,用开水焯一下;  2 过凉控净水,加入盐,糖,白醋,蘑菇精拌匀;  3 淋 ....

素食养生:茄汁拌面

2019-07-12
素食推荐:茄汁拌面茄汁拌面   做法:  1、番茄切小块,胡萝卜切丁后炒熟;  2、加入焯水后的豌豆继续翻炒;  3、放入番茄酱、酱 ....

素食养生:番茄花菜

2019-07-12
素食推荐:番茄花菜番茄花菜  用料:  300克 菜花 半勺 食盐  1大勺 番茄沙司 1小勺 白糖  1 4勺 胡椒粉  做法:  1、 ....

素食养生:苦瓜酱茄子

2019-07-02
素食养生:苦瓜酱茄子苦瓜酱茄子  原料: 苦瓜、长茄子、黄豆酱  调料:姜末、生抽、蘑菇精  做法:  1、茄子垂直横切成圆片,厚 ....

素食养生:核桃煸苦瓜

2019-07-02
素食推荐:核桃煸苦瓜核桃煸苦瓜  【主料】:苦瓜150g、核桃(鲜)40g  【辅料】:调和油适量、盐适量、花椒适量、蘑菇精适量、辣椒适量 ....
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